Alasan Medis Mengapa Main HP di Mobil Bikin Mual

Pernahkah Anda merasa marah ketika bermain di ponsel atau gadget lain di mobil Anda? Tidak hanya memainkan ponsel, membaca buku juga dapat menyebabkan pusing dan mual. Jujur, apa yang terjadi pada Anda ketika Anda memainkan ponsel di dalam mobil?

Digital motion sickness, mual karena memainkan ponsel di dalam mobil

Rilis Berita Medis Hari ini, secara umum, mual di dalam kendaraan disebut mabuk perjalanan.

Ini sama dengan ketika Anda naik perahu, jadi rasanya enak dan mual. Tanda-tanda mabuk perjalanan termasuk mual, lemah, dan muntah.

Sementara itu, karena mual yang disebabkan oleh bermain di ponsel atau gadget lain di dalam mobil, itu dikenal sebagai penyakit gerakan digital. Penyakit gerakan digital terjadi karena tidak ada efek pada input sensorik di otak.

Steven Rauch, Direktur Medis Balance Eye and Ear Massachusetts menjelaskan bahwa ketika memainkan ponsel atau gadget lain di mobil Anda, keseimbangan Anda dipengaruhi oleh pikiran sehat yang menerima banyak input. Suara mesin, rasa kontrol, dan mata gadget.

“Jika banyak alat indera tidak kompatibel, mereka menyebabkan pusing dan mual,” jelas Rauch, juga seorang dosen di Otolaryngology (ENT) di Harvard Medical School.

Jadi, apa perbedaan antara penyakit perjalanan normal dan penyakit perjalanan saat Anda memainkan ponsel / gadget di mobil Anda?

Pada gangguan perjalanan normal, sistem tubuh terganggu karena gerakan pada otot dan persendian, ditambah suara yang mereka dengar tetapi tidak bisa dilihat.

Ketika penyakit gerakan digital atau dalam istilah medis disebut sebagai penyakit gerakan visual, itu terjadi karena Anda melihat mobil dengan jalur berliku seperti dalam video game yang tidak benar-benar terjadi. Akibatnya, tubuh menderita cedera sensorik yang menyebabkan mual.

Cara mengatasi mual saat memainkan ponsel / gadget di dalam mobil

Mata tertutup
Bersantai adalah cara yang bagus untuk mengatasi mual yang muncul dengan memainkan ponsel atau gadget lain di mobil Anda.

Tutup mata Anda dan jika mungkin, tidurlah agar mudah untuk beristirahat di antara mata dan telinga.

Kunyah
Jika Anda tidak ingin atau tidak bisa menutup mata, Anda bisa mengambil permen dan mencoba mengunyahnya.

Ini adalah salah satu cara termudah untuk menghilangkan mual saat memainkan HP di mobil Anda. Mengunyah membantu menghilangkan ketidakseimbangan antara keseimbangan tubuh dan gambar yang Anda lihat selama perjalanan.

Baiklah
Jika Anda sakit, gulung alat dan Anda bisa melihat jendela.

Metode ini efektif dalam mengurangi mual dan membuat otak sadar akan gerakan.

Dapatkan udara segar
Tarik napas dalam-dalam saat memainkan gadget, lalu tarik napas panjang untuk menghirup udara segar. Hindari aroma yang dapat menyebabkan mual dan muntah.

Berhenti bermain gadget
Itu tidak menakuti gadget untuk sementara waktu dan itu mengakhiri kegembiraan bermain ponsel di mobil. Ini tentu lebih baik daripada merasa sedih karena Anda begitu sibuk dengan elektronik. Anda dapat tidur atau berbicara dengan teman di perjalanan untuk menghilangkan rasa bosan.

Baca Juga :